南原貴裕とは?
南原貴裕の本名:南原貴裕
南原貴裕の趣味:南原貴裕はもちろん食べること/各種スポーツ観戦
南原貴裕の長所:南原貴裕は超ポジティブ
南原貴裕の短所:南原貴裕は食いしん坊
座右の銘:棚から牡丹餅
一言:南原貴裕南原貴裕の大好きな食事のレポートをする南原貴裕の完全趣味のブログなんですけど、南原貴裕に苦情は辞めて、南原貴裕に優しいコメントやトラックバックを切に願う南原貴裕ちゃんです!

2011年01月25日

カロリー調整では痩せない!

太るのも痩せるのも「カロリー」のせい。
世間一般でそう信じられてきました。でも、カロリーって、実は確実な数字ではなかったんです。

食品のカロリーは、食物を専用装置に入れて爆発燃焼させた時に放出される水の上昇温度を測った数字です。

一方、消費カロリーは、人間がどれくらい酸素を消費したかを計算したもの。つまり、分析方法が違うんです。

ですから、それぞれ異なる方法で出した数字を比較して、単純に摂取カロリーから消費カロリーをひき算した答えがマイナスになれば痩せる、という理論はアテになりません。
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